Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία εστιάζει σε βαθιά ερωτήματα της ανθρώπινης ύπαρξης, όπως το νόημα της ζωής, η ελευθερία, η ευθύνη και η θνητότητα. Μέσα από τον διάλογο και την ενσυναισθητική κατανόηση, ο θεραπευόμενος καλείται να αναγνωρίσει τις προσωπικές του αξίες, να βρει νόημα στις εμπειρίες του και να ζήσει με μεγαλύτερη αυθεντικότητα και πληρότητα.

Η θεραπευτική διαδικασία πραγματοποιείται σε ένα ασφαλές, εμπιστευτικό και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα χωρίς φόβο κριτικής. Η συνέπεια στις συναντήσεις, ο αμοιβαίος σεβασμός και η ειλικρίνεια αποτελούν βασικά στοιχεία της συνεργασίας. Το πλαίσιο καθορίζεται από κοινού στην αρχή, περιλαμβάνοντας τη συχνότητα, τη διάρκεια και τους στόχους της θεραπείας, ώστε να δημιουργηθεί μια σταθερή βάση για ουσιαστική προσωπική ανάπτυξη.