Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων
Η ατομική ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο όπου ο ενήλικας μπορεί να εξερευνήσει τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές του. Μέσα από τη θεραπευτική σχέση, ενδυναμώνεται η αυτογνωσία, ενισχύονται οι δεξιότητες αντιμετώπισης και διευκολύνεται η προσωπική ανάπτυξη, με στόχο μια πιο ισορροπημένη και ικανοποιητική ζωή.
Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική Εφήβων
Αφορά σε ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική έφηβων ατόμων από 16 ως 18 ετών. Στην περίπτωση αυτή λόγω του ότι το άτομο είναι ανήλικο, θα χρειαστεί να δοθεί η συναίνεση (τουλάχιστον) του ενός γονέα σε μια αρχική τηλεφωνική επικοινωνία.
Συμβουλευτική Ενηλίκων
Η συμβουλευτική ενηλίκων επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση συγκεκριμένων θεμάτων ή προβλημάτων που μπορεί να επηρεάζουν την καθημερινή ζωή. Μέσα από στοχευμένες συζητήσεις και πρακτικές τεχνικές, παρέχεται υποστήριξη για τη λήψη αποφάσεων, την επίλυση συγκρούσεων και την ανάπτυξη προσωπικών δεξιοτήτων.
Συμβουλευτική Γονέων
Στόχος της συμβουλευτικής γονέων είναι η ενίσχυση των γονεϊκών δεξιοτήτων και η βελτίωση της επικοινωνίας με τα παιδιά. Παρέχεται καθοδήγηση και πρακτικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση δύσκολων συμπεριφορών, την ενίσχυση της συναισθηματικής σύνδεσης και την υποστήριξη της υγιούς ανάπτυξης των παιδιών.
Διαδικτυακές Συνεδρίες εξ Αποστάσεως
Πρόκειται για ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες για ανθρώπους που κατοικούν εκτός Αττικής ή βρίσκονται στο εξωτερικό ή δυσκολεύονται στις μετακινήσεις τους. Χρειάζεται να υπάρχει μια καλή σύνδεση στο διαδίκτυο και να βρίσκονται σε έναν χώρο που να μπορούν να μιλήσουν ελεύθερα, ώστε να υπάρχει ιδιωτικότητα την ώρα της συνεδρίας.
Ενδεικτικά θέματα για τα οποία μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου
- Άγχος, κρίσεις πανικού, διαχείριση θυμού ή φοβιών, έντονη ανησυχία, δυσκολίες στις προσωπικές ή οικογενειακές σχέσεις, κατάθλιψη, εργασιακό stress, μελαγχολία, πένθος και απώλεια, διαζύγιο, μεταβατικά στάδια ζωής, τραυματικά γεγονότα.
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολία στην αντιμετώπιση της καθημερινότητας, συναισθηματικές δυσκολίες και δυσφορία, απώλεια νοήματος ζωής, ψυχοσωματικά συμπτώματα, χρόνιες ασθένειες και νοσήματα, άγχος σχολικής ζωής, διαχείριση άγχους εξετάσεων [Πανελλαδικών ή γενικά εξεταστικών περιόδων], συμβουλευτική γονέων.
- Αξιολόγηση ψυχικών συμπτωμάτων, φροντίδα εαυτού, ζητήματα ψυχικής ενδυνάμωσης, ψυχοθεραπεία ΛΟΑΤΚΙ+, εικόνα εαυτού, ψυχολογική υποστήριξη, προσωπική ανάπτυξη και εξερεύνηση εαυτού.
